Påmelding

Meld deg på Gi en sprek julegave <3
1 mnd trening for KUN 899,-
Må aktiveres innen 31.01.25

Dette kurset er fulltegnet. Trenerne gir barna en generell introduksjon og tilnærming til CrossFit gjennom lek og trening. Barna blir presentert for CrossFit øvelser som vil være med å stimulere barnas motoriske ferdigheter til å utvikle smidighet, koordinering, balanse, fart, fleksibilitet og styrke. Timene er bygget opp med hovedvekt på god teknisk opplæring, men også på få seg en god og kjekk treningsøkt. Målsetning med timene er å ha en gøy og inspirerende treningstime og at barnet skal få oppleve treningsglede. Undervisningen bygger også på samspill og utfordringer sammen med resten av gruppen.

Dette kurset er fulltegnet. Trenerne gir barna en generell introduksjon og tilnærming til CrossFit gjennom lek og trening. Barna blir presentert for CrossFit øvelser som vil være med å stimulere barnas motoriske ferdigheter til å utvikle smidighet, koordinering, balanse, fart, fleksibilitet og styrke. Timene er bygget opp med hovedvekt på god teknisk opplæring, men også på få seg en god og kjekk treningsøkt. Målsetning med timene er å ha en gøy og inspirerende treningstime og at barnet skal få oppleve treningsglede. Undervisningen bygger også på samspill og utfordringer sammen med resten av gruppen.

Meld deg på On-Ramp kurset er et obligatorisk kurs for alle som vil starte med CrossFit hos Crossfit Centrum.
Kurset er et nybegynnerkurs/introkurs og har til hensikt å forbedre den enkeltes teknikk og øke kunnskapen for CrossFit slik at du er best mulig rustet til å få mest mulig ut av treningen hos oss. Kurset er lagt opp med teori og praksis. Still derfor i treningstøy og ta med noe å bite i om du har behov for det.

Tidspunkter:

• 12.01.2025 fra kl. 10:00 til kl. 12:00

Meld deg på Vektløftingskurs med Lars Espedal.

Tidspunkter:

• 26.01.2025 fra kl. 11:00 til kl. 13:00

Meld deg på Er kids kurset vårt fullbooket?
Legg kontaktinformasjonen din her slik at vi kan ta kontakt med deg dersom det ble ledige plasser

Meld deg på Er kids kurset vårt fullbooket?
Legg kontaktinformasjonen din her slik at vi kan ta kontakt med deg dersom det ble ledige plasser